Comment récupérer la garde des enfants

bonsoir,
j'ai essayé de trouver une réponse à mon problème dans tous les sujets postés mais en vain... voila je suis en procédure de divorce depuis 18 mois je pensais que cela serait beaucoup plus rapide et surtout moins conflictuel mais je me suis trompée. mon ex concubin a décidé de me pourrir la vie comme il l'a dit du coup il fait appel sur appel car il n'accepte pas le fait qu'il doit payer une pension alimentaire pour mon fils de 9ans et demi et ma petite de 2ans et demi. nous pratiquons la garde alternée à savoir une semaine chez l'un et une semaine chez l'autre plus la moitié des vacances scolaires. la pension alimentaire m'a été accordée car je e trouve dans une situation financière assez difficile. j'étais pour la garde alternée car je trouvais inadmissible de séparer mes enfants de leur père mais au jour d'aujourd'hui je le regrette amèrement car mes enfants et surtout mon garçon en souffre. mon ex mari habite chez sa mère et donc mes enfants aussi. cette dernière ne cesse de proférer des propos injurieux à mon égard à mon fils au point ou il me menace de se suicider pour en finir. j'ai plusieurs fois été au commissariat pour déposer plainte pour protéger mon enfant et l'on m'a tout bonnement refusé ce droit. je n'ai le droit qu'au mains courantes. je précise que mon ex épous est policier municipale et que par contre lui on enregistre toutes ces plaintes. j'ai été dernièrement convoqué pour harcèlement téléphonique et il vient de déposer encore une autre plainte pour "non récupération d'enfant". c'est carrément du n'importe quoi car en garde alterné sur l'ordonnance il est bien stipulé que chaque parent à le droit de rentrer en contact avec les enfants. pour ce qui est des enfants il devait me les ramener un vendredi soir (vacances) et il ne l'a pas fait. j'ai laissé passer sans faire d'histoire et du coup il est venu le lendemain mais je ne me trouvais pas à mon domicile il en a profité pour aller déposer une plainte... (sachant que sur l'ordonnance il est écrit dimanche à 19h00).... il a abuse de son statut de policier et moi je n'en peux plus. je n'arrive pas à protéger mes enfants. mon fils veut voir son père mais ne veut plus aller chez sa grand mère et chaque dimanche c'est la peur au ventre qu'il retrouve son père. mon avocate ne réagit elle attend que la procédure suive son cour alors que de l'autre côté il est entrain de me détruire. il sait que j'ai fait une demande pour récupérer la garde de mes enfants et c'est pour cela qu'il essaye de me déstabiliser. Aidez moi!!! quel recours je pourrais faire? puis-je saisir le JAF? et quel est la procédure à suivre pour ne pas tomber de très haut? ... je vous remercie par avance pour votre réponse et votre soutien.