Radiée de la sécu de mon conjoint sans préavi

Bonjour,
Je suis affiliée sous la sécu de mon conjoint depuis plus de 4 ans.
Ils viennent de me radier, sous pretexte que je ne me suis pas déclarée vivant toujours avec lui ! On me dit qu'il faut faire cette déclaration tous les ans, aprés avoir téléphoné pour savoir pourquoi je suis radiée et n'ai plus aucun droit.
Hors en plus de 4 ans c'est la première fois qu'on me demande un tel papier.
Je dois m'inscrire à une formation en métropole (je vis à la Réunion) et si j'envoie pas tout cette semaine je ne pourrai plus m'y inscrire.
La sécu ne peut me recevoir que à partir de jeudi prochain soit dans 8 jours ! et par courrier, suite ç leur grève ils traitent actuellement les dossiers du 15 juillet, donc 2 mois de retard sur les courriers.

je ne comprends pas pourquoi au bout de 4 ans on me parle de déclaration annuelle, personne ne veut m'aider, j'envoie des mails, téléphone un peu partout c'est un truc de fou !

d'autant plus que si j'ai besoin d'aller chez le medecin bin je ne peux pas je n'ai pas les moyens de payer presque 27€ de consult un généraliste sans être remboursée.

Vous trouvez cela normal? vous croyez que j'ai un recours??

Personne dans mon entourage n'a jamais eu à faire ce genre de papiers tous les ans, je parle bien entendu des personens comme moi qui vivent en union libre.

c'est vraiment un truc de fou quand même de devoir justifier ma vie de couple, parce que si j'étais devenue mère célibataire j'aurai fait une demande de CMU hein !!
quelqu'un peut il m'aider??
merci d'avance