Démission pour suivi de conjoint

Bonjour,

Mon ami et moi-même (non mariés ni pacsés) travaillons dans la même entreprise (nous sommes les deux seuls salariés). Face au climat difficile qui s'est instauré entre notre chef et nous, mon ami fait des essais dans un autre travail à 400 kms. Nous voulons démissionner mais ma question est la suivante : dans le cadre d'une démission pour suivi de conjoint, puis-je envoyer mon préavis en même temps que mon ami (quand il aura son nouveau contrat de travail) ou dois-je attendre qu'il soit en poste soit 1 mois après pour démissionner. (Le climat étant vraiment délétère, de toute façon je voudrais quitter mon poste rapidement).
Merci de vos réponses