Saisie sur prestation familiale

Bonjour
Le 5mars j'ai touché mes allocations familiales donc j'ai fait mes courses,payer ce que j'avais a payer par cheques.
Je reçois un courrier quelque jours après qui m'avise que j'ai un saisie sur mon compte,a cause de cette saisie j'ai 3 cheques qui ont été rejeté.
Ma banque n'avait pas le droit d'accepter cette saisie car au 12mars je suis a -56€ avec 3 enfants a charge dont un bébé de 7mois.
Quels recours ai je car je suis un peu dans l'urgence car la saisie a été fait le jour ou j'ai touché mes allocations familiales pour un montant de 845€.
Et une saisie peut se faire a partir de 1000€ et non sur des prestations familiales.
Aidez moi svp