Comment négocier son licenciement

Bonjour,
Je travaille à la Poste depuis 1983, mais en raison de mon état de santé (Polyarthrite évolutive) mon Chef me suggère un licenciement. Car suivant ma Rhumatologue et la Médecine du travail je ne suis plus en mesure de reprendre mon poste.
J'ai 55 ans et on me demande de faire une estimation pour de futures négociations.
A savoir que je vis seule et en invalidité 2ème cat. Car en ALD.
Mes ressources ne sont que de 749 euros de la CPAM et plus de salaire depuis 3 mois. Suite à des prolongations de mon arrêt de travail après opération chirurgicale qui n'a pas réussie.
Je suis totalement désarmée face à cette situation.
Pourriez-vous m'apporter votre aide Précieuse assez rapidement, car je commence à déprimer sérieusement.

Un Grand merci à vous, en attendant votre réponse