Mère isolée je paye pension alimentaire à mon ex remarié

Bonjour, j'explique ma situation.
J'ai eu un premier mariage et un premier enfant, mon ex mari a eu la garde en 2012 après notre divorce. Il n'a pas demandé de pension alimentaire mais j'ai voulu participer à l'entretien de mon enfant et lui versait 50 euros par mois qui est noté sur le jugement, j'étais au chômage et l'accueuillait un weekend sur deux et la moitié des vacances. Actuellement , en 2017 je lui versé toujours cette pension , j'ai déjà eu des retard mais ai toujours été de bonne foi et ai rembourser quand je l'ai pu. Je suis donc à jour.
Cependant actuellement je suis mère isolée d'un bébé de deux mois car j'ai quitter son père pour violences conjugales. Je suis seule à assumer mon bébé et ma grande fille de 10 ans en droit de visite en percevant l'ass. Je sais que pour demander un recalcul de la pension il faut saisir le juge cependant est ce qu'en attendant je peux lui faire un courrier recommandé ( à mon ex mari ) en expliquant que je ne peux pas payer la totalité pour l'instant en attendant jugement et que je trouve un emploi stable.
À l'amiable il refuse.
Je comptais continuer à contribuer de 20 euros par mois pour montrer ma bonne foi.
Il faut savoir qu'à ce jour il s'est remarié depuis un an et ils travaillent.