BONJOUR , j'étais sur le point de partir à la retraite lorsque j'ai vécu un dérèglement thyroidien et un blurnout , je suis enseignante ,mon docteur m'a mis en longue maladie,je voudrais savoir comment me faire suivre et etre accompagner dans ce moment ou j'ai l'impression detre seule? Je vous remercie d'avance pour votre aide, je suis agée de 62 ans.
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Utile
bonjour,
déja vous faire suivre par votre medecin, et ensuite peut être une thérapie par un psychologue, serait nécessaire, et si vous avez l'opportunité de faire un peu de sport, ( gym, marche, etc..) je peux vous assurer que ça fait du bien, meme si ce n'est que 3 ou 4 heure par semaine, et ne pas rester sans rien faire, il faut vous occuper la journée
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