Lettre de recours amiable Caf

Bonjour,

Je suis étudiante et je viens de changer de logement. L'an dernier, j'étais dans une résidence étudiante et je percevais l'APL normalement, là je viens de prendre un appartement plus proche des commodités, plus grand et avec un loyer moins élevé. Hier, j'ai reçu une lettre de la CAF me signalant que suite à mon déménagement, ils avaient étudié mes droits et que je n'avais plus droit à l'APL à compter de ce mois. Seulement je n'ai aucun revenu en dehors de ma bourse et si je l'utilise pour payer mon loyer je n'aurais plus assez d'argent pour manger correctement...
Ils me disent que j'ai droit à un recours en envoyant une lettre de recours amiable en recommandé avec accusé de réception. Mais plusieurs problèmes se posent:

1. Je ne sais pas comment rédiger cette lettre
2. Je ne comprend pas pourquoi je n'ai plus droit à l'APL

Si vous avez rencontré le même genre de problème ou que vous en savez plus que moi, répondez moi s'il vous plaît. Je ne sais pas quoi faire ni comment...