Pension alimentaire

Bonjour,
Mon ancien conjoint (nous n'étions pas marié) doit me verser une pension alimentaire de 300€ par mois, puisque nous avons deux filles en communs. Mais il me doit également un arriéré de 1200€ qu'il a décidé de me payer en me versant 100€/mois.
Mais depuis 1 mois, je touche également une allocation qu'il touchait auparavant dans son travail (il travaille dans la fonction publique). En effet, il a touché durant un an une allocation d'environ 75€ pour des filles qu'il ne voyait jamais puisqu'il a refusé de les voir pendant un an. Son travail m'a donc téléphoné pour me dire que je devais toucher cette allocation, je devais donc toucher les 300€+100€ de mon ex conjoint mais également environ 75€ de son ancien travail (je précise que c'est son trvail qui m'a dit que je devais les toucher ces 75€).
Mais depuis que mon ex conjoint sait que je touche cette allocation de 75€, il a décidé de son propre chef et sans me prévenir de retirer 75€ de ce qu'il me verse chaque mois. Je souhaitais donc savoir si il a le droit de choisir lui-même le montant qu'il doit me verser, bien qu'il est était condamné à me verser 300€ par mois.
Il ne m'a même pas prévenu de ce changement, je l'ai appris en regardant mes comptes.
J'espère avoir été assez claire, et j'attends une réponsé avec impatience.