Problème avec des dires s'avérant faux, de la part de mon ex-mar

Je suis actuellement sans emploi, que j'ai quitté suite à un licenciement conventionnel ayant jugé qu'il était préférable d'en faire la demande car je pensais que je n'était plus capable d'exercer mon métier et ainsi (c'était un ressenti) ne pas être amené à faire une faute grave et donc, être licenciée pour ce motif (j'était aide-soignante en EPHAD).

je suis actuellement en RQTH et j'ai une pension d'invalidité de catégorie 1 suite à une leucémie en 2004 et une rechute 3 ans plus tard.

J'en profite donc pour m'occuper de mes enfants (école, recherche de stage, entre autre etc..... sans compter ce qui imcombe à un parent).

Divorcée, mon ex mari me dit (et cela devant mon ainé, je précise) que je n'en branle pas une (n'ayant pas réussi à trouver un stage pour mon ainé, malheureusement), que si je n'ai plus de boulot, c que j'avais du faire une boulette; qu'il était obligé de tout faire. Je précise qu'il n'a pas bougé le petit doigts pour mon 2eme fils, quand ce dernier avait de l'orthophoniste (refusant même de se déplacer pour continuer ses séances d'orthophonie pendant les vacances), qu'il ne s'est jamais déplacé aux rencontres parents-profs pendant la scolarité primaire de mes enfants et en 4eme et 3eme de mon ainé et (mais il y a peut être prescription ), pendant mon hospitalisation en 2004, j'ai fait une demande pour qu'une assistante sociale passe (car mon ainé, qui avait 5 ans, à ce moment là, s'était retrouvé seul avec son petit frère d'1 an à notre ancienne maison ; fait que j'avais déja constaté avant d'être hospitalisé) et il doit resté une trace de ce fait.
Ceci ne sont que des exemples.

Même verbaux, ces dires m'ont profondément peinés (car ses dires sont faux), et en lui répliquant que l'on pouvait faire échange de situation quand il voulait.

Que puis-je faire, avec tout ça ? en sachant que ce n'est pas le première fois qu'il a des réflexions soit sur ma maladie, mon travail etc....