Démission+changement d'avis!

Bonjour,
J'ai donné ma démission à mon patron, il y a un mois, sans explication, parce qu'accablée de travail et sans espoir d'évolution de poste. Il ne m'a toujours pas répondu et mon supérieur hiérarchique, souhaitant que je reste, me dit qu'il négocie pour alléger au moins mes déplacements. Sur ce, les infos accablantes sur la crise et les problèmes d'emplois sont arrivées et aujourd'hui, je panique. Puis-je faire machine arrière? Jusqu'à quand ma lettre est-elle valable? Dois-je rester tranquille comme si de rien n'était en croisant les doigts, ou y a t-il une procédure?
Merci de votre aide