Comment recupérer ma caution

Bonjour,
J'ai rendu mon logement le 31 juillet 2009, je n'avais eu aucun soucis avec ma proprio jusqu'a maintenant.
A l'etat des lieux, elle a refusé de me signer le constat de sortie, en justifiant que le document etait caduque (document état des lieux établie à l'entrée en 2003).

Aprés cela, elle n'a pas arrêté de me menacer, entre le huissier car j'avais soit disant coupé le compteur sans son autorisation alors que j'avais seulement fait disjoncté le compteur, des volets qui ne ferme pas alors qu'il fermait quand on a fait l'etat des lieux ....

Elle m'a envoyé un lettre recommandé me justiant la non restitution de la caution pour les raisons suivantes :
- trou dans les murs (deja dans cette état a l'entrée dans les lieux)
- porte d'entrée rayé
- portail rayé
- 30 sacs de dechets verts (je crois qu'elle a abattu un arbre car il faut y aller quand meme)
- 2 boutons de radiateur cassés (signalé a l'etat des lieux, elle m'avait dit que c'etait de la vetusté, car les radiateur ont au moins 30ans)
- ramonage non fait (elle refuse la preuve sous pretexte qu'elle n'aime pas la personne qui a ramoné)
- vidange de la fosse non faite (je sais pas ou elle est et quand j'ai eu un soucis en 2006 elle m'a dit que ce n'etait pas mon problème qu'elle allait sans charger, de plus elle a une plainte contre elle car soit disant qu'elle vide les eaux usées dans les rues, a savoir mon logement etait un ancien corps de ferme divisé en trois logement)
- loyers inchangé depuis 8 ans ....

je peux faire quoi :
je suis plus locataire a t elle le droit de revisé le loyer
on m'a dit que sans etat des lieux elle ne peux rien me reclamer est-ce vrai .....